孕妇可以吃杂粮饭代替米饭吗

玉米代替晚饭能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃少量的煮玉米代替晚饭，具有一定的减肥作用。因为煮玉米是以玉米籽的形式摄入到...

减肥可以吃米饭吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间是可以吃米饭的。米饭作为主食之一，是许多人日常饮食中的重要组成部分。虽然...

血糖高可以吃玉米代替米饭吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

血糖高可以用玉米代替米饭。玉米属于粗粮，与米饭相比，升糖指数相对较低。用玉米代替...

孕妇可以吃杂粮饭代替米饭吗

王少为 主任医师  北京医院

通常孕妇可以用杂粮饭代替米饭。杂粮饭是多种谷物混合而成的主食，相比单纯的米饭，具...

杂粮饭血糖高能吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

孕期吃剩米饭炒饭能吃吗

王少为 主任医师  北京医院

孕期是否能吃剩米饭炒饭，需要根据具体的情况进行判断，如果没有变质，一般能吃，如果...

血糖高能吃小米饭吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高患者可以适度吃小米饭。因为小米饭中含有很多的纤维，而白米饭中主要是碳水化合...

怀孕可以吃五谷杂粮吗

王少为 主任医师  北京医院

怀孕可以吃五谷杂粮。五谷杂粮对于孕妇来说是非常有益的食物选择。五谷杂粮通常包括糙...

吃白米饭能减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃白米饭本身不能直接减肥。白米饭是碳水化合物的主要来源，其主要成分是淀粉，进入人...

减肥一餐吃多少米饭

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间每餐米饭的量因人而异，一般在100-150克左右比较合适。从能量摄入的角...