吃白米饭能减肥吗

孕期只吃糙米不吃白米可以吗

王秀梅 副主任医师  七台河市人民医院

糙米也是一种营养比大米还要丰富的食材，很受人们青睐，有一些孕妇就想着自己能不能只...

只吃米饭能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

只吃米饭通常是无法减肥的。米饭的种类比较多，常见的有大米饭、小米饭、糯米饭、高粱...

黑米饭减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

黑米饭有一定的辅助减肥作用。黑米属于糙米，与普通精致白米相比，富含更多的膳食纤维...

只吃白米饭可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

只吃白米饭一般来说是不可以减肥的。白米饭主要成分是碳水化合物，虽然能提供一定的能...

减肥能不能吃米饭

毕叶 副主任医师  山东省立医院

通常减肥期间是可以吃米饭的。米饭作为日常主食的重要组成部分，可提供能量来源。在减...

光吃白米饭会拉肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

光吃白米饭一般不会直接导致拉肚子。白米饭是一种常见的主食，主要成分是碳水化合物，...

血糖高能吃小米饭吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高患者可以适度吃小米饭。因为小米饭中含有很多的纤维，而白米饭中主要是碳水化合...

减肥期间能吃蛋炒饭吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃蛋炒饭。虽然蛋炒饭相对其他一些清淡的食物来说，热量可能会稍高一...

只吃米饭能减肥吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减肥一餐吃多少米饭

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间每餐米饭的量因人而异，一般在100-150克左右比较合适。从能量摄入的角...