玉米代替晚饭能减肥吗

玉米沙拉减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

玉米沙拉有助于减肥。玉米本身是一种优质的粗粮，富含膳食纤维，食用后能够增加饱腹感...

血糖高可以吃玉米代替米饭吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

血糖高可以用玉米代替米饭。玉米属于粗粮，与米饭相比，升糖指数相对较低。用玉米代替...

玉米面代替主食能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

玉米面代替主食在一定程度上有助于减肥。玉米面属于粗粮，与精制谷物相比，具有膳食纤...

糯米玉米减肥还是增肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

糯米玉米少量吃，减少其他高热量主食，是有助于减肥的；如果过量食用或者主食外用糯米...

玉米代替晚饭能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

玉米代替晚饭有可能帮助减肥，但效果因人而异。玉米是一种相对低热量且富含膳食纤维的...

玉米饭减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

玉米饭有一定的辅助减肥作用。玉米饭是将玉米与大米等混合煮成的饭食。玉米属于粗粮，...

减肥吃什么代替主食

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

红薯、玉米、燕麦、山药、土豆可以代替主食。具体分析如下：1.红薯：红薯富含膳食纤...

每天不吃饭只吃玉米能不能减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天不吃饭只吃玉米可以起到减肥的作用，但是会导致摄入的营养单一，容易出现营养不良...

玉米面饼子减肥可以吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥的时候是可以吃玉米饼，对减肥非常有帮助。玉米里面富含丰富的营养价值，里面的膳...

玉米饭减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

玉米饭可以减肥。因为玉米属于粗纤维食物，刺激肠道蠕动，排出毒素垃圾。再者，热量含...