剧烈运动后导致的尿酸高，通常在6个小时左右就会恢复正常。因为个体差异，部分患者在恢复时间上可能会延长，但一般不会超过48小时。
一般在运动时，有助于血液循环加快，促进新陈代谢，会导致身体大量出汗，出汗的同时会带走身体部分水分，尿液相对就会减少。而尿酸是人体的代谢产物，主要通过尿液排出体外，一旦尿液减少，就会导致尿酸在体内沉积，进行检查时会发现数值有一过性升高，这是正常的生理反应，不需要特殊处理。如果个人体质比较良好，新陈代谢比较快，通常大多数患者在停止运动后，休息6个小时，都能恢复正常。相反如果个人体质比较虚弱，新陈代谢比较缓慢，大概需要间隔24小时才能恢复正常。
建议患者不用过于担心，可以多喝水，多吃蔬菜和水果，可以加快新陈代谢，促进身体恢复。
剧烈运动后尿酸会升高多少
刘爱华
副主任医师 北京医院
剧烈运动后尿酸会升高多少的数值通常是不固定的，平时可以适当运动，不建议剧烈运动。...
饭后多久不能剧烈运动
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
剧烈运动后出现血尿多久能好
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
剧烈运动后出现血尿多久能好不能一概而论，一般来说，如果是轻度的运动性血尿，在停止...
饭后多久可以剧烈运动
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后不宜立即进行剧烈运动，一般建议饭后1.5-2小时后再进行剧烈运动。饭后消化系...
剧烈运动后出现血尿多久能好
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
剧烈运动后出现血尿通常属于运动性血尿，多数情况下1-3天内可自行缓解，若持续超过...
尿酸高应该运动吗
张人玲
主任医师 首都医科大学宣武医院
尿酸高的患者可以选择适量有氧运动和锻炼身体，但要根据患者的实际情况来决定，一定要...
新冠恢复后多久可以运动
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
新冠指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染恢复后多久可以运动没有标准答案。新型冠状...
剧烈运动后多久吃饭合适
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
剧烈运动后大约30分钟到1小时吃饭比较合适。剧烈运动时，身体的血液主要供应在肌肉...
髌骨脱位恢复后能剧烈运动吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
髌骨脱位恢复后通常不建议进行剧烈运动。髌骨脱位即使经过治疗恢复后，髌股关节的稳定...
饭后能做剧烈运动吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
饭后不宜做剧烈运动。饭后，身体的消化系统开始工作，大量的血液会流向胃肠道，以帮助...
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