鼻炎按摩哪个部位可以缓解

鼻炎按摩口禾髎穴、悬厘穴、上星穴等穴位可以缓解。

1.口禾髎穴。口禾髎属手阳明大肠经，又名长频、长髎、和窌，位于上唇部，鼻孔外缘直下，平水沟穴，具有祛风邪、通鼻窍的作用。用食指指腹按压口禾髎，每次5~10分钟，以有酸痛感为宜，对于过敏性鼻炎和慢性鼻炎等均有较好效果。

2.悬厘穴。悬厘穴属足少阳胆经，是足少阳胆经、手少阳三焦经、足阳明胃经的交会穴。位于头部，当头维至曲鬓的弧形连线的上3/4与下1/4的交点处，具有通络解表、散风清热、清头目的作用，现代常用于治疗鼻炎，所以按摩此穴位对于缓解鼻炎也有一定的帮助。

3.上星穴。上星穴属督脉，位于前发际正中直上1寸的位置，具有宁神通鼻、熄风清热的功效。用拇指指腹垂直向下压按上星穴1~3分钟，可初步缓解鼻炎的症状。

2022-07-19 浏览 5

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