减肥可以吃糯米吗

血糯米适合减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糯米不适合减肥，建议减肥的人尽量不要吃血糯米。因为血糯米不容易消化，如果过多食...

减肥吃血糯米还是黑米

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

黑米和糯米相比，黑米是减肥期间可以吃的食物，因为糯米的热量要比黑米高2大卡。再者...

糯米玉米减肥还是增肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

糯米玉米少量吃，减少其他高热量主食，是有助于减肥的；如果过量食用或者主食外用糯米...

紫糯米减肥可以吃吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间是可以吃紫糯米，但是要作为主食食用，并且代替米、面等部分主食，长期坚持以...

减肥可以吃糯米粽吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间建议少吃糯米粽。糯米粽主要是由糯米制作，糯米属于高热量食物，其含有较多糖...

减肥可以吃糯米粥吗

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间可以适量喝糯米粥，不要吃得太多，否则总热量超标不利于机体减肥。糯米当中碳...

减肥能吃糯米吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间通常可以适量吃糯米。糯米是一种常见的食材，虽然的碳水化合物含量相对较高，...

紫糯米减肥可以吃吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

紫糯米在减肥期间通常是可以适量吃的。紫糯米是一种具有丰富营养价值的食材。虽然含有...

减肥可以吃糯米粉吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃糯米粉。糯米粉是用糯米加工制成的粉状物质。虽然糯米粉本身含有一...

减肥可以吃糯米粥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃糯米粥。糯米粥是用糯米熬煮而成的粥品。虽然糯米本身相对其他谷物...