成人每天蛋白质的摄入量是多少

增肌期蛋白质摄入量是多少

杨书文 主任医师  北京医院

增肌期蛋白质的摄入量一般要达到正常人的二倍，一般正常人摄入量每天在60~80g之...

人体每天需要多少蛋白质

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

蛋白质是人体的三大营养物质之一，除了蛋白质，还有脂肪和葡萄糖，人体蛋白的需要量，...

女生减肥每天摄入多少

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

女生减肥每天摄入量多少因人而异，主要和女生的身高和体型有一定关系，在临床当中每天...

60kg体重蛋白摄入量多少

王翔 主任医师  四川省人民医院

一般情况下，60kg体重的人每日蛋白摄入量约为60g。蛋白质是人体重要的营养素之...

每天需摄入蛋白质总量

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

蛋白质是人体必需的营养素。一个成年人每天需要更新300g以上的蛋白质，需要从饮食...

蛋白质摄入太多会得结石吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

蛋白质摄入高与结石形成有一定的关系。结石患者的蛋白质摄入量要有所限制，要控制精蛋...

成人蛋白质每天摄入量

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

成年人每天蛋白质的摄入量应根据体重来决定，1公斤的体重1天需要摄入蛋白质0.8克...

你的蛋白摄入量足够了吗？

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

蛋白质是生命物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命，这是组成细胞和组织必不可少的重...

蛋白质粉每天喝多少才合适

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

蛋白质粉的每日摄入量因人而异，需要根据个人的健康状况、生活方式和具体需求来确定。...

每天需要吃多少蛋白质

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

一般情况下，成年人每天摄入60克至90克蛋白质较为适宜。蛋白质是人体必需的重要营...