鼻炎鼾症的症状包括鼻塞导致呼吸不畅、夜间打鼾声音较大、睡眠时张口呼吸、晨起咽干喉痛、白天嗜睡或注意力不集中。具体分析如下：
1.鼻塞导致呼吸不畅：鼻炎引发的鼻黏膜肿胀或分泌物增多会阻塞鼻腔通道，气流通过受阻，呼吸时需加大力度，尤其在平躺时症状加重。长期鼻塞可能引发慢性缺氧，影响睡眠质量。
2.夜间打鼾声音较大：鼻腔通气不畅迫使气流通过狭窄的咽部，震动软腭和悬雍垂产生鼾声。鼾声频率和音量与阻塞程度相关，严重时可能伴随呼吸暂停。
3.睡眠时张口呼吸：鼻塞迫使患者通过口腔代偿呼吸，长期张口可能导致口腔黏膜干燥、舌根后坠，进一步加重气道狭窄和打鼾。
4.晨起咽干喉痛：夜间张口呼吸使咽喉部黏膜失去鼻腔的湿润和过滤作用，直接暴露于干燥空气中，引发炎症或不适感，晨起时症状明显。
5.白天嗜睡或注意力不集中：夜间反复觉醒或低质量睡眠导致白天精神不振，大脑供氧不足可能影响认知功能，表现为记忆力减退或工作效率下降。
鼻炎鼾症需及时干预，避免长期缺氧引发心血管问题。保持室内湿度适宜，避免接触刺激性气味。睡眠时尝试侧卧姿势，减少舌根后坠。定期清洁鼻腔，控制过敏原。若症状持续加重，需专业评估是否需器械或药物辅助治疗。
