脾胃虚寒的症状表现有食欲减退、腹部冷痛喜温、大便稀溏、四肢不温、倦怠乏力。具体分析如下：
1.食欲减退：脾胃虚寒时运化功能减弱，胃纳受阻，表现为进食量减少或饭后腹胀。食物难以消化吸收，常伴有口淡无味或泛吐清涎，长期可导致营养不足。
2.腹部冷痛喜温：中焦阳气不足，寒凝气滞引发腹部隐痛或冷痛，温热按压或饮热水后缓解。受凉或进食生冷后症状加重，可能伴随肠鸣。
3.大便稀溏：脾阳虚弱导致水湿运化失常，肠道失于温煦，大便呈稀软或不成形，甚至完谷不化。晨起或受凉后易腹泻，排便次数增多。
4.四肢不温：脾主四肢肌肉，阳气不足难以温养肢体末端，表现为手足冰冷，尤其冬季明显。活动后难以回暖，可能伴随畏寒喜暖。
5.倦怠乏力：气血生化不足，机体失于濡养，出现精神萎靡、肢体沉重、少气懒言。轻微活动即感疲劳，休息后缓解不明显。
脾胃虚寒需结合整体辨证，症状轻重与体质及调护相关。长期未干预可能影响水谷精微输布，进一步加重气血两虚或引发其他脏腑功能失调。温中散寒、健脾益气为调理关键，避免生冷刺激有助于缓解不适。
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