勤洗头会导致脱发吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

勤洗头不会直接导致脱发。

正常情况下，勤洗头有助于保持头皮清洁，维持头皮健康的生态环境。头皮会分泌油脂、汗液，还会有灰尘等杂质附着，如果长时间不清洗，会滋生细菌、真菌等微生物，引发头皮炎症，如脂溢性皮炎等，这种炎症反而可能会影响毛囊健康，导致脱发。而勤洗头能及时去除这些污垢，减少微生物滋生的机会，对头发的健康生长是有益的。

当然，如果洗头的方式非常粗暴，比如过度用力揉搓头发、使用劣质的洗发水或者水温过高过低等，可能会对头发和毛囊造成一定的损伤，但这并不是因为洗头勤本身导致的。而且，对于一些特殊人群，比如本身就患有某些头皮疾病的人，可能需要遵循医生的建议来确定洗头的频率。但总体而言，对于大多数健康人来说，勤洗头是一种良好的卫生习惯，只要采用正确的洗头方法，包括选择适合自己发质的洗发水、控制好水温、轻柔地按摩头皮而不是暴力拉扯头发等，就不会导致脱发，反而有助于头发健康生长。

2024-11-25 浏览 1

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