肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足，分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。常见表现包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等。肾虚与先天不足、劳累过度、久病不愈等因素有关，需结合具体症状辨证施治。
肾虚的表现因类型不同有所差异。肾阳虚多表现为畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、夜尿频繁，男性可能出现阳痿早泄，女性易出现宫寒不孕。肾阴虚则以潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥为主，伴随失眠多梦、舌红少苔等症状。长期肾虚可能影响全身机能，如免疫力下降、脱发、记忆力减退等。中医认为肾为先天之本，肾虚若不及时调理，可能引发其他脏腑功能失调。
调理肾虚需注意生活方式与饮食结合。避免过度劳累、熬夜或纵欲，适当运动如八段锦、太极拳有助于固肾气。饮食上肾阳虚者可食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，肾阴虚宜选择黑芝麻、山药、枸杞等滋阴食材。需警惕盲目进补，滥用壮阳药物可能加重阴虚火旺。症状持续或加重时，应咨询中医师辨证施治，避免自行诊断延误病情。
肾虚的表现究竟是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚表现主要包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频繁、畏寒肢冷。具体分析如下...
男人肾虚的表现是什么
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
男人肾虚的表现是腰膝酸软、性功能减退、耳鸣耳聋、夜尿频繁、精神萎靡。具体分析如下...
肾虚纹是肾虚的表现吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
肾虚纹并非直接等同于肾虚的表现。肾虚纹通常指腰部或下眼睑出现的细纹或皮肤松弛现象...
肾虚是什么表现
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足，导致身体机能失衡的状态。肾虚分为肾阴虚和肾阳...
女生肾虚的表现是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
女生肾虚的表现是腰膝酸软、月经不调、畏寒肢冷、脱发白发、夜尿频繁。具体分析如下：...
肾虚的具体表现是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚的具体表现是腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频繁。具体分析如下...
肾虚的表现有什么
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚的表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频多。具体分析如下：1...
肾虚的主要表现是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚的主要表现是腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、性功能减退、畏寒肢冷。具体分析如下...
肾虚的表现是什么
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚的表现是腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频繁。具体分析如下：1...
肾虚的表现都是什么
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肾虚的表现包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退、夜尿频多。具体分析如下：...
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