患了中耳炎应及时就医检查、遵医嘱使用药物、保持耳部清洁干燥、避免用力擤鼻或耳部进水、适当休息避免疲劳。具体分析如下：
1.及时就医检查：中耳炎需通过专业检查明确病情程度，医生可能借助耳镜观察耳道与鼓膜情况，判断是否存在积液或穿孔。根据症状轻重，可能开具抗生素、消炎药或滴耳液，部分情况需进行听力测试或影像学辅助诊断。拖延治疗可能导致听力下降或炎症扩散。
2.遵医嘱使用药物：常用药物包括口服抗生素控制感染，如阿莫西林；滴耳液缓解局部红肿疼痛；非甾体抗炎药减轻发热或头痛。用药需严格按剂量和疗程，不可自行停药或更换药物。过敏体质者需提前告知医生，避免药物不良反应。
3.保持耳部清洁干燥：洗澡或游泳时可用防水耳塞阻挡进水，避免潮湿环境滋生细菌。清洁外耳道需用柔软棉签轻拭，不可深入耳道以免损伤鼓膜。化脓性中耳炎需定期由医护人员清理分泌物，防止堵塞影响恢复。
4.避免用力擤鼻或耳部进水：擤鼻时需单侧交替进行，避免压力将鼻腔病菌挤入中耳。感冒或鼻炎发作期间更需注意，可配合生理盐水冲洗鼻腔。禁止潜水或高空飞行等气压变化大的活动，防止加重耳部不适。
5.适当休息避免疲劳：睡眠不足或过度劳累会降低免疫力，延缓炎症消退。恢复期需减少剧烈运动，保证每日7-8小时睡眠。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的蔬果，避免辛辣刺激食物诱发充血。
中耳炎恢复期间需监测体温变化，若出现持续高热、剧烈眩晕或听力骤降应立即复诊。儿童患者需注意避免频繁抓挠耳朵，防止继发感染。治疗期间禁止自行使用偏方或器械掏耳，以免加重损伤。
