患了中耳炎应及时就医检查、遵医嘱使用药物、保持耳部清洁干燥、避免用力擤鼻涕、注意休息与饮食。具体分析如下：
1.及时就医检查：中耳炎需通过专业检查明确病情程度，医生会根据症状判断是否伴随化脓或听力损伤，必要时进行耳镜或听力测试，避免延误治疗导致并发症。
2.遵医嘱使用药物：医生可能开具抗生素滴耳液或口服药物，需严格按剂量与疗程使用，不可自行增减药量，避免滥用药物引发耐药性或掩盖病情。
3.保持耳部清洁干燥：洗澡或游泳时防止进水，可用干净棉球轻堵外耳道，化脓性中耳炎需定期清理分泌物，但不可自行掏挖以免损伤鼓膜。
4.避免用力擤鼻涕：擤鼻涕时需单侧交替进行，避免双鼻孔同时用力导致鼻腔压力骤增，细菌或分泌物逆行进入中耳加重炎症。
5.注意休息与饮食：保证充足睡眠有助于免疫力恢复，饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素的蔬果促进炎症消退。
中耳炎治疗期间需观察症状变化，如出现高热、剧烈头痛或眩晕应立即复诊。避免长时间处于嘈杂环境，减少耳机使用。儿童患者需特别注意预防感冒，因咽鼓管较短更易复发。治疗期间禁止游泳或潜水，防止水压变化影响恢复。
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