患了中耳炎应及时就医检查、遵医嘱使用药物、保持耳部清洁干燥、避免用力擤鼻涕、饮食清淡易消化。具体分析如下：
1.及时就医检查：中耳炎需通过专业检查明确病情程度，医生会根据症状开具针对性治疗方案。拖延可能导致炎症加重或引发并发症，如鼓膜穿孔或听力下降。就医时需详细描述症状，包括疼痛程度、耳部分泌物情况等，以便准确诊断。
2.遵医嘱使用药物：治疗中耳炎常用抗生素滴耳液或口服药物，需严格按剂量和疗程使用。擅自停药可能使细菌产生耐药性，导致病情反复。若出现药物过敏或副作用，应立即反馈给医生调整方案。
3.保持耳部清洁干燥：洗澡或游泳时避免污水进入耳道，可用棉球轻堵外耳。耳内分泌物较多时，不可自行掏挖，应由医护人员清理。潮湿环境易滋生细菌，加重炎症，需保持耳周通风。
4.避免用力擤鼻涕：擤鼻涕时压力过大会将鼻腔细菌推入中耳，加重感染。应采用单侧交替轻擤的方式，或使用生理盐水冲洗鼻腔。感冒或鼻炎患者更需注意控制擤鼻力度。
5.饮食清淡易消化：辛辣刺激食物可能加重炎症反应，宜选择粥类、蔬菜等易吸收的食物。适当补充维生素有助于免疫力提升，但需避免海鲜等发物。多饮水可促进代谢，帮助缓解症状。
治疗期间需密切观察症状变化，如发热、眩晕或听力骤降应立即复诊。避免长时间佩戴耳机或处于噪音环境，减少对耳部的刺激。儿童患者需特别注意睡眠姿势，防止压迫患耳。
