患了中耳炎应该多注意保持耳道干燥、避免用力擤鼻、遵医嘱规范用药、减少噪音刺激、饮食清淡易消化。具体分析如下：
1.保持耳道干燥：中耳炎患者需避免耳道进水，洗澡或游泳时可用防水耳塞或棉球遮挡外耳道。潮湿环境易滋生细菌，加重炎症。若耳道不慎进水，可用干净棉签轻轻吸干外耳，切勿深入掏挖。
2.避免用力擤鼻：擤鼻时过度用力可能导致鼻腔压力骤增，使病原体通过咽鼓管进入中耳，加重感染。应单侧交替轻擤，或使用生理盐水冲洗鼻腔以减少分泌物堆积。
3.遵医嘱规范用药：中耳炎治疗需严格按医生指导使用抗生素或滴耳液，不可自行增减药量或停药。错误用药易导致病情反复或耐药性，影响愈合。
4.减少噪音刺激：炎症期间中耳黏膜敏感，强噪音可能加重耳闷、耳鸣症状。应避免长时间处于嘈杂环境，必要时佩戴隔音耳罩保护听力。
5.饮食清淡易消化：辛辣、油腻食物可能刺激咽鼓管黏膜，诱发充血肿胀。建议多摄入粥类、蔬菜等易消化食物，适量补充维生素以增强抵抗力。
中耳炎恢复期间需密切观察体温变化，若出现持续高热或剧烈头痛应及时就医。睡眠时尽量抬高头部，促进耳部分泌物引流。避免过度劳累或情绪紧张，以免影响免疫力。治疗期间禁止自行使用偏方或器械掏耳，防止二次损伤。
