得冻疮该怎么办了

如果得了冻疮，可采取保暖、用药、按摩、饮食调整、避免挠抓这5项措施。具体分析如下：

1.保暖：冻疮主要是由于寒冷引起的局部皮肤损伤，保暖是首要的。要穿足够暖和的衣服，特别是对于容易长冻疮的部位，如手脚、耳朵等，要戴上手套、厚袜子、耳罩等。在寒冷的环境中尽量减少暴露皮肤的时间。如果已经长了冻疮，更要注意保暖，避免冻疮加重。

2.用药：可以使用一些专门治疗冻疮的药物。例如冻疮膏，能起到滋润、消炎、促进血液循环的作用。在使用时，要按照说明书的要求，先将患处清洁干净，然后轻轻涂抹药膏，每天可涂抹数次。还有一些含有维生素E、肝素钠等成分的药物也对冻疮有一定的疗效。

3.按摩：适当的按摩有助于改善局部血液循环。可以用手轻轻按摩长冻疮的部位，从肢体的近端向远端按摩，动作要轻柔，每次按摩几分钟，每天可进行多次。按摩能够促进血液流动，缓解冻疮引起的红肿和疼痛。

4.饮食调整：在饮食方面，可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、狗肉等，这些食物能增加身体的热量，有助于改善身体的血液循环。同时，也要多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，维生素C、E等对皮肤的修复有帮助。

5.避免挠抓：长冻疮的部位会有瘙痒感，但要避免挠抓。挠抓可能会导致皮肤破损，容易引发感染，使冻疮的情况更加严重。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打患处来缓解。

在处理冻疮时，不要使用过热的水去浸泡冻疮部位，因为突然的温度变化可能会加重冻疮的损伤。同时，要保持冻疮部位的清洁，避免接触刺激性的物质。