关节痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下:

1.药物治疗:非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症,软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖有助于修复关节软骨,严重疼痛时可短期使用糖皮质激素或局部注射治疗,需在医生指导下合理用药以避免副作用。
2.物理治疗:热敷可促进血液循环缓解僵硬,冷敷适用于急性肿胀和疼痛,超声波或电疗能减轻炎症并加速组织修复,牵引或按摩可改善关节活动度,需根据症状选择合适方法。
3.运动康复:低强度有氧运动如游泳可增强肌肉力量并减少关节负担,关节活动度训练防止僵硬,平衡练习降低跌倒风险,需避免剧烈运动并在专业指导下制定计划。
4.中医调理:针灸通过刺激穴位缓解疼痛,推拿可松解粘连改善气血运行,中药外敷或内服如独活寄生汤能祛风除湿,需辨证施治并坚持疗程。
5.手术治疗:关节镜手术可清理损伤组织修复软骨,严重病例需关节置换以恢复功能,术后需结合康复训练,仅在其他方法无效时考虑。
关节痛的治疗需结合个体情况,早期干预可延缓病情发展,长期管理应注重生活方式调整和定期复查,多学科协作有助于制定最优方案。