一周岁小孩发烧可通过物理降温、补充水分、调整衣物、观察精神状态、合理使用退烧药缓解。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34℃，避免使用酒精或冰水。擦拭时动作轻柔，每次持续10-15分钟，间隔30分钟重复一次。若出现寒战或皮肤发紫需立即停止。
2.补充水分：发烧时体内水分流失加快，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。每次喂水量约10-15mL，间隔半小时一次。若出现排尿减少或嘴唇干裂，需增加喂水频率。
3.调整衣物：避免包裹过厚，选择透气棉质衣物，室温保持在24-26℃。若手脚冰凉可适当保暖，但躯干部位需保持散热。夜间睡眠时盖薄毯，避免过热加重体温升高。
4.观察精神状态：注意是否出现嗜睡、哭闹无力、拒食等异常表现。若发烧超过48小时或体温反复升至39℃以上，需及时就医。清醒时能正常互动则无需过度紧张。
5.合理使用退烧药：体温超过38.5℃且伴有不适时，按体重服用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液。严格遵循说明书剂量，两次用药间隔至少4小时，24小时内不超过4次。
发烧期间避免强迫进食，优先选择易消化食物。未明确病因前勿自行使用抗生素。体温骤升或伴随皮疹、抽搐等需立即就医。退烧后仍应密切观察48小时，防止病情反复。
