气血虚主要有什么症状

气血虚主要表现为面色苍白、头晕目眩、心悸气短、疲倦乏力、月经量少或闭经。具体分析如下：

1.面色苍白：气血不足时，面部失去血液的充分滋养，表现为肤色苍白或萎黄，唇色淡白无华，皮肤干燥缺乏光泽。中医认为气为血之帅，气虚推动无力，血液无法上荣于面，导致面色异常。长期气血虚者还可能伴随眼睑或指甲颜色淡白，整体呈现营养不良状态。

2.头晕目眩：气血亏虚导致脑窍失养，引发头晕、眼前发黑或站立时眩晕加重。血虚不能上充脑髓，气虚则清阳不升，两者共同影响头部供血。部分患者可能伴随耳鸣、注意力不集中，尤其在劳累后症状加剧，休息后可缓解。

3.心悸气短：心脏依赖气血充养以维持正常搏动，气血不足时易出现心慌、胸闷，活动后呼吸急促。血虚使心失所养，气虚则推动乏力，轻微活动即感心跳剧烈或气息不足，夜间可能因心悸影响睡眠。

4.疲倦乏力：气血是人体能量的物质基础，虚损时肢体得不到充足濡养，表现为全身倦怠、肌肉酸软、不愿活动。气虚者常见少气懒言，血虚者多伴肢体麻木，两者并存时疲劳感尤为明显，即使充分休息仍难以恢复。

5.月经量少或闭经：女性气血虚易致冲任二脉失调，经血化生不足，出现月经周期延长、经量减少甚至停闭。长期气血亏虚可能进一步引发经血色淡、质稀，或非经期小腹隐痛，需及时调养以防生殖功能受损。

气血虚的症状多与脏腑功能衰退相关，尤其心、脾、肝三脏影响显著。调理需结合具体证型，注重补益与运化兼顾，避免单纯进补导致壅滞。日常可通过饮食、作息及适度运动协同改善体质。