滑膜炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、关节腔注射、中医调理和手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：滑膜炎急性期可选用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时配合糖皮质激素短期使用。部分患者需口服活血化瘀类中成药辅助改善局部循环，但需避免长期依赖药物。药物选择应遵循个体化原则，注意胃肠道及肝肾功能的监测。
2.物理疗法：超短波或微波热疗可促进关节液吸收，减轻肿胀。冷敷适用于急性发作期，慢性期可采用针灸或推拿松解粘连组织。康复训练如直腿抬高可增强肌肉力量，减少关节负担，但需在专业指导下循序渐进。
3.关节腔注射：玻璃酸钠注射能润滑关节、保护软骨，适合轻中度滑膜炎。糖皮质激素局部注射可快速消炎，但每年不宜超过3次以避免软骨损伤。操作需严格无菌，注射后48小时内避免剧烈活动。
4.中医调理：外敷消肿止痛膏药或草药熏洗可缓解症状，内服中药以祛风除湿、通络止痛为主。艾灸或拔罐能改善局部气血循环，需辨证施治，湿热体质者慎用温补类疗法。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于反复发作或伴有游离体的患者，可清除病变滑膜。晚期严重病例需行关节置换，术后需结合康复训练恢复功能。手术存在感染风险，需严格评估适应症。
治疗期间避免关节过度负重，控制体重以减少磨损。饮食宜清淡，忌辛辣刺激。急性期制动休息，慢性期适度活动防止僵硬。定期复查调整方案，出现发热或关节畸形需及时就医。
