晕机时可能出现头晕目眩、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、疲劳嗜睡。具体分析如下：
1.头晕目眩：晕机时内耳前庭器官受到运动刺激，平衡功能紊乱，导致空间定向障碍。表现为头部昏沉、视物旋转或晃动，严重时无法站立。部分人伴随耳鸣或听力减退，持续时间从数分钟到数小时不等。
2.恶心呕吐：前庭神经兴奋传导至呕吐中枢，引发胃肠逆蠕动。初期出现反酸、嗳气，随后发展为频繁干呕或喷射状呕吐。呕吐后症状可能短暂缓解，但运动刺激持续会再次发作。
3.面色苍白：自主神经功能紊乱导致外周血管收缩，面部血流减少。皮肤呈现灰白或蜡黄色，可能伴随唇周发绀。部分人出现肢体末端冰凉，与血压波动有关。
4.出冷汗：交感神经过度兴奋引发汗腺分泌异常，冷汗多集中于额头、手心及后背。汗液黏腻冰凉，同时可能伴有心悸或呼吸急促，属于应激性生理反应。
5.疲劳嗜睡：持续晕机消耗体能，中枢神经系统启动保护性抑制。表现为精神萎靡、反应迟钝、频繁打哈欠，部分人陷入浅睡眠状态但易被惊醒。
飞行前避免空腹或过饱，选择靠窗座位减少视觉晃动感。咀嚼生姜片或按压内关穴可缓解部分症状。症状严重时需平卧闭眼，减少头部活动。有心血管病史者应咨询医师后携带应急药物。
