冷水洗头会不会导致脱发

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

冷水洗头可能会导致脱发。

从头发本身的生理特性来看，头发的健康生长与毛囊的状态密切相关。冷水的刺激可能会使头皮的毛囊突然收缩。毛囊是头发扎根生长的地方，就像植物的根部需要适宜的环境一样，毛囊也需要相对稳定的环境。冷水刺激下的毛囊收缩，会影响毛囊正常的新陈代谢，使得毛发的生长周期受到干扰。正常情况下，毛发会经历生长期、退行期和休止期，而毛囊收缩可能会让一些原本处于生长期的头发提前进入休止期，从而导致头发更容易脱落。

从头皮健康的角度来说，冷水洗头难以彻底清洁头皮上的油脂和污垢。头皮油脂分泌旺盛时，容易吸附灰尘等脏东西，如果不能有效清洁，就可能堵塞毛囊。长期冷水洗头，毛囊长期处于这种不良的环境中，会逐渐变得脆弱，发根也会变得不稳固。而且，冷水对头皮的刺激可能会引发头皮的一些炎症反应，比如头皮瘙痒、发红等，炎症会进一步损害毛囊健康，进而导致脱发问题加重。对于一些本身就有头皮健康问题或者体质较为敏感的人来说，冷水洗头引发脱发的可能性会更高。

2024-11-15 浏览 36

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