黑芝麻怎么吃最有营养

榆钱怎么吃最有营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

春天正是榆钱发芽的季节，它的营养价值非常的高。而且它的食用方法有很多，但是很多人...

白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用

杨书文 主任医师  北京医院

白芝麻一般具有润肠通便、润肺止咳、补充营养等作用，而黑芝麻一般具有养发黑发、补血...

吃黑芝麻有什么用

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

吃黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等作用。黑芝麻是一种营养丰富的食材，其功效主要...

黑芝麻丸一天吃多少合适

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

一般来说，黑芝麻丸一天吃2~3丸比较合适。黑芝麻丸是一种常见的食品，具有一定的营...

螃蟹怎么吃最有营养

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

身边的很多人都喜欢吃螃蟹，比较常见的做法就是直接蒸着吃，当然也有很多其他比较复杂...

吃黑芝麻头发会变黑吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

男人吃黑芝麻能增加性功能吗

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

男人吃黑芝麻不能直接增加性功能。虽然黑芝麻是一种营养丰富的食物，含有多种对人体有...

空腹吃黑芝麻有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

空腹吃黑芝麻有提高营养吸收、促进新陈代谢、改善便秘、补充能量和抗氧化等好处。具体...

便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃黑芝麻相对更好一些。黑芝麻含有丰富的油脂，这些油脂能够润滑肠道，促进肠道蠕...

黑芝麻怎么吃治便秘

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

黑芝麻可制成黑芝麻糊、直接嚼食、搭配蜂蜜、与核桃一起吃、制成芝麻饼来治便秘。具体...