便秘吃白芝麻好还是黑芝麻好

晚上吃黑芝麻好不好

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

晚上食用黑芝麻是没有问题的，对身体也有好处。夜间睡眠时间也是肝脏排毒的时候，便秘...

白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用

杨书文 主任医师  北京医院

白芝麻一般具有润肠通便、润肺止咳、补充营养等作用，而黑芝麻一般具有养发黑发、补血...

黑芝麻炒熟吃好还是生吃好

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

黑芝麻可以炒熟吃也可以生吃；生吃营养物质不会流失，能为人体提供更全面的营养，炒熟...

便秘能吃黑芝麻吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

便秘能吃黑芝麻吗

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

想必不少人有过便秘的烦恼，而出现便秘的症状后，需要十分注意饮食，否则容易导致便秘...

男性吃黑芝麻的好处

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

男人吃黑芝麻的好处有补充营养、预防贫血、预防便秘等。1.补充营养。黑芝麻是比较常...

黑芝麻直接嚼着吃好吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

黑芝麻直接嚼着吃是好的。黑芝麻是一种营养丰富的食材，直接嚼着吃有不少好处。首先，...

黑芝麻直接嚼着吃好吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

黑芝麻炒熟吃好还是生吃好

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

空腹吃黑芝麻有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

空腹吃黑芝麻有提高营养吸收、促进新陈代谢、改善便秘、补充能量和抗氧化等好处。具体...