大腿内侧长了股癣晚上痒的睡不着怎么办

大腿内侧长了股癣晚上痒得睡不着，可以采取保持患处清洁干燥、使用抗真菌药物、避免抓挠、穿着宽松透气的衣物、调整生活习惯等方法缓解症状。具体分析如下：

1.保持患处清洁干燥：股癣是由真菌感染引起的皮肤病，保持患处清洁干燥有助于抑制真菌生长。每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，清洗后用干净的毛巾轻轻擦干，避免水分残留。保持患处干燥可以减少真菌繁殖的环境，从而缓解瘙痒症状。

2.使用抗真菌药物：抗真菌药物是治疗股癣的有效方法。可以选择外用抗真菌药膏，如酮康唑、克霉唑等，按照说明书或医生建议使用。如果症状严重，可能需要口服抗真菌药物，但需在医生指导下使用。坚持用药可以杀灭真菌，减轻瘙痒，促进皮肤恢复。

3.避免抓挠：抓挠患处会加重皮肤损伤，可能导致感染扩散或继发细菌感染。瘙痒时可以用冷敷或轻拍患处缓解，避免直接抓挠。如果实在难以忍受，可以咨询医生使用止痒药物，但需注意不要过度依赖。

4.穿着宽松透气的衣物：紧身衣物会增加患处的摩擦和湿度，不利于股癣的恢复。选择宽松、透气的棉质衣物，减少对患处的刺激，保持皮肤通风干燥。避免穿着化纤材质的衣物，以免加重症状。

5.调整生活习惯：良好的生活习惯有助于提高免疫力，促进股癣的恢复。保持规律作息，避免熬夜，饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物。适当锻炼身体，增强体质，但运动后要及时清洁身体，避免汗液滞留。

股癣的治疗需要耐心和坚持，避免症状稍有好转就停止用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业治疗。同时，注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、衣物等，防止交叉感染。