胃火既可能是虚火，也可能是实火，具体需结合症状和体质判断。虚火与实火的成因、表现及调理方法不同，准确区分对治疗至关重要。
胃火实火多因饮食不节制、嗜食辛辣油腻或情绪郁结化火所致，表现为牙龈肿痛、口臭、便秘、舌红苔黄等，症状急且重。虚火则常由阴液不足、长期耗损引发，如熬夜或久病伤阴，症状包括口干咽燥、胃脘隐痛、舌红少苔等，病程较长且反复。实火需清热泻火，虚火则需滋阴降火，两者治法不同，误用可能加重症状。
辨别胃火性质需结合整体情况。实火者体质偏热，易烦躁；虚火者多伴腰膝酸软、潮热盗汗等阴虚表现。调理时避免盲目清热，尤其虚火滥用寒凉药物可能损伤脾胃。饮食上，实火可适量食用绿豆、苦瓜；虚火宜选银耳、百合。长期不适建议咨询中医师，辨证施治更稳妥。日常需规律作息，减少熬夜，保持情绪平稳，以防火邪内生。
夏桑菊去实火还是虚火
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