沙拉热量高为什么减肥

为什么肥胖会导致四高

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

随着生活水平的提高，生活节奏的加快，饮食不规律不健康，油腻、烧烤等让越来越多的人...

千张热量高为什么可以减肥

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

千张虽然热量较高，但是其原料是黄豆，主要营养物质是蛋白质，食用千张后身体需要消耗...

晚上吃蔬菜沙拉可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃蔬菜沙拉在一定程度上可以帮助减肥。蔬菜沙拉通常富含膳食纤维、维生素和矿物质...

减肥可以吃沙拉酱吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃沙拉酱。沙拉酱虽然热量相对较高，但少量食用并搭配合理的话，一般...

减肥下午饿了吃什么

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

在减肥期间下午饿了可以选择吃水果、低脂酸奶、坚果、蔬菜沙拉、黑巧克力等健康零食。...

为什么菠萝蜜可以减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

菠萝蜜可以说是一种非常美味的水果，是大家都特别喜爱的，无论是老人还是小孩子都特别...

为什么吃苹果有助于减肥

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

一天一苹果，医生远离我，这句话几乎大家都耳熟能详了，足以见得苹果营养价值有多高。...

为什么减肥要坚持三个月以上

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

对于肥胖人群来说，最渴望的就是能够达到一蹴而就的减肥效果，希望能够用更短的时间更...

减肥吃饺子热量高吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

减肥期间吃饺子热量是否高不能一概而论。饺子的热量高低取决于多个因素。首先是馅料，...

沙拉热量高不高减肥可不可以吃

毕叶 副主任医师  山东省立医院

沙拉的热量高低不能一概而论，主要取决于其具体食材和配料。一般来说，如果沙拉主要包...