受凉后头疼、恶心,可以通过以下方式进行缓解:
1.生活调理。受凉后出现头疼、恶心,多为上呼吸道感染所致。如果头疼不是很严重,应该注意多休息,多喝温开水,吃新鲜的果蔬。
2.喝姜汤。受凉后出现头疼、恶心,可以喝一些姜汤缓解症状。姜汤能够起到发汗、驱寒的作用,同时生姜具有温胃、散寒、止呕的作用,对于受凉引起的头疼、恶心效果非常理想。
3.理疗。可以通过热敷、艾灸等理疗,缓解受凉后头疼、恶心的症状。
4.药物治疗。受凉后头疼、恶心的症状比较严重时,可以适当服用感冒药物,及止痛药等进行对症治疗。