俯卧撑对腰有伤害吗

俯卧撑对漏斗胸有帮助吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

俯卧撑对漏斗胸有一定的帮助，但效果因人而异。漏斗胸是一种胸部发育异常的情况，通常...

腰椎不好可以做俯卧撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎不好的人可以适当做俯卧撑，但需要谨慎进行。对于腰椎不好的人来说，能否做俯卧撑...

腰椎间盘突出能做俯卧撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰椎间盘突出患者在病情稳定期可以适当做俯卧撑，但如果处于急性发作期则不建议做。对...

腰间俯卧撑有什么好处

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰间俯卧撑可以增强核心肌群稳定性、改善腰椎灵活性、提升上肢力量、促进血液循环、缓...

做俯卧撑对颈椎有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

俯卧撑对颈椎的好处是有限的，主要取决于姿势的正确性和个人的身体状况。适当的俯卧撑...

做俯卧撑对腰间盘突出有好处吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

俯卧撑对腰间盘突出并没有明确的好处，反而可能在某些情况下加重病情。虽然俯卧撑是一...

有腰间盘突出的人能做俯卧撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰间盘突出的人在进行俯卧撑时需要谨慎。虽然俯卧撑是一项常见的锻炼方式，但对于有腰...

做俯卧撑对肩周炎有用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做俯卧撑对肩周炎有一定的作用。俯卧撑是一种常见的健身运动，对于肩周炎患者而言，适...

腰背疼能做俯卧撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰背疼的情况下，进行俯卧撑并不推荐。俯卧撑是一项需要核心肌群和上肢力量的运动，但...

俯卧撑锻炼胸部吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

俯卧撑是一种非常有效的锻炼方式，能够有效锻炼胸部肌肉。通过身体的自重，俯卧撑能够...