伤口冷敷还是热敷好
伤口冷敷和热敷各有其适用的情况，不能简单地说哪个更好。在受伤初期，冷敷往往是较好的选择。
冷敷主要适用于急性损伤后的短时间内，例如刚刚扭伤脚踝、磕伤膝盖后的72小时内。冷敷的原理是通过低温促使局部血管收缩，这样可以减少局部的血流，从而减轻肿胀和疼痛。当血管收缩时，渗出到组织间隙的液体量会减少，进而降低肿胀的程度。同时，冷敷还能在一定程度上麻痹神经末梢，起到缓解疼痛的作用。比如在运动场上运动员受伤后，队医往往会第一时间使用冰袋对受伤部位进行冷敷。
而热敷则更适合于慢性损伤或者急性损伤后期。在受伤一段时间后，比如受伤72小时之后，如果伤口没有开放性破损，热敷有助于促进血液循环。热敷可以使局部血管扩张，让更多的血液流向受伤区域，带来更多的营养物质和免疫细胞，有助于伤口的修复。还能放松肌肉，缓解肌肉紧张和痉挛。例如长期伏案工作导致的腰部肌肉劳损，热敷就能够缓解疼痛和不适。热敷还可以软化瘢痕组织，对于伤口愈合后瘢痕的改善有一定的帮助。
扭伤是热敷好还是冷敷
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
在日常生活中，由于运动时不注意，或者是在走路的时候碰到台阶就很容易出现扭伤，在扭...
眼底出血冷敷好还是热敷好
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼底出血在不同阶段采取的措施不同，不能简单地说冷敷好还是热敷好。在眼底出血的早期...
眼睛浮肿是热敷还是冷敷好
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼睛浮肿时，究竟是热敷好还是冷敷好，不能一概而论，需要根据具体情况来决定。如果眼...
眼睛充血是使用热敷还是冷敷好
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼睛充血时，究竟是热敷好还是冷敷好，不能一概而论，需要根据具体情况来选择。一般来...
瘀血热敷好还是冷敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
瘀血热敷好还是冷敷好，需要根据瘀血产生的时间来判断。在瘀血产生的早期，冷敷比较好...
腰疼热敷好还是冷敷好
宋华
副主任医师 锦州市中心医院
腰疼热敷好还是冷敷好，需要根据不同病因进行判断，可能和腰部扭伤、腰部病变有关。1...
眼睛痒痛时冷敷好还是热敷好呢
崔馨
副主任医师 中国人民解放军总医院
眼睛痒痛时究竟是冷敷好还是热敷好，不能一概而论，需要根据具体情况来决定。如果眼睛...
脚踝扭伤热敷好还是冷敷好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
脚踝扭伤后，早期冷敷好，后期热敷好。在脚踝扭伤的初期，冷敷是更为适宜的处理方式。...
扭伤是热敷好还是冷敷好
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
扭伤后早期冷敷好，后期热敷好。在扭伤刚刚发生时，冷敷是更为适宜的选择。冷敷可以使...
肿了是热敷还是冷敷好
李峰
副主任医师 山东大学齐鲁医院
肿了是热敷还是冷敷好，需要根据具体情况而定。一般来说，在受伤初期通常冷敷较好，而...
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