荨麻疹能运动吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

荨麻疹患者能否运动需要根据具体情况而定。在病情稳定、症状轻微的情况下是可以适度运动的，但如果处于急性发作期，症状严重，则不建议运动。

当荨麻疹处于稳定期时，适度运动有一定好处。运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力。例如慢跑、瑜伽等运动，能够调节身体的机能，有助于身体维持在一个较好的状态，从一定程度上可以预防荨麻疹的再次发作。而且运动还能释放压力，改善情绪，因为精神压力也是诱发荨麻疹的一个因素，通过运动缓解压力对病情的稳定有积极意义。

在荨麻疹急性发作期，患者往往会出现皮肤瘙痒、红斑、风团等症状，严重时可能还伴有呼吸困难、腹痛等情况。此时运动可能会加重症状，因为运动后身体血液循环加快、体温升高，会刺激皮肤的肥大细胞释放更多的组胺等炎症介质，从而使瘙痒加剧，风团增多。而且在急性发作期患者身体较为虚弱，运动可能会消耗过多体力，不利于身体的恢复。所以在这个阶段，患者应以休息为主，积极配合治疗，待症状缓解后再逐渐开始适度运动。

2024-12-05 浏览 1

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