腰间盘突出一般不会直接危及生命，但可能导致严重的健康问题和生活质量下降。腰间盘突出主要是由于椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，压迫周围神经根或脊髓，造成疼痛、麻木、无力等症状。在某些情况下，若突出物压迫到脊髓，可能引发更为严重的神经损伤，甚至导致瘫痪等后果，但这并不等同于生命危险。
腰间盘突出的症状通常包括腰痛、腿部放射痛、感觉异常等。疼痛可能会影响日常生活，导致工作和休息受到干扰。部分患者可能会出现运动障碍，甚至影响到行走能力。虽然大多数情况下，腰间盘突出可以通过保守治疗如物理治疗、药物治疗等得到缓解，但在一些严重的情况下，可能需要手术干预。手术的风险和并发症也需谨慎考虑，因此在选择治疗方案时，建议咨询专业医生，制定个性化的治疗计划。
在日常生活中，注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行锻炼以增强核心肌群的力量，能够有效预防腰间盘突出。保持健康的体重，避免过度负重，选择合适的床垫和椅子，都是保护腰椎的重要措施。如果出现腰痛或其他相关症状，应及时就医，进行专业评估和治疗。定期进行身体检查，尤其是有家族病史或职业风险的人群，更应关注腰椎健康。通过科学的生活方式和及时的医疗干预，能够有效降低腰间盘突出带来的不良影响，维护身体的整体健康。
