平板撑能瘦肚子吗

吃黄瓜能瘦肚子吗

干军 副主任医师  马鞍山市人民医院

由于每个人的身体情况不一样，所以有些人在胖起来的时候，脂肪堆积的部位也不太一样，...

经常吸肚子能瘦肚子吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

经常吸肚子对瘦肚子有一定的帮助，但效果较为有限。吸肚子时会有意识地收紧腹部肌肉，...

平板撑对腰间盘突出有用吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

平板撑对腰间盘突出有一定的作用，但不能单纯依靠平板撑来治疗腰间盘突出。平板撑可以...

快速瘦腿瘦肚子

杨华 副主任医师  中日友好医院

要快速瘦腿瘦肚子，可以通过有针对性的运动和合理的饮食控制来实现。首先，针对瘦腿，...

穿收腹裤能瘦肚子吗

李进军 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

穿收腹裤通常不能瘦肚子。收腹裤主要是为了勒住腹部的赘肉，防止肚子部位的赘肉下垂，...

平板支撑肚子痛

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

平板支撑时肚子痛可能是多种原因造成的。在进行平板支撑时，肚子痛首先可能是由于呼吸...

平板支撑肚子痛

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

平板支撑时出现肚子痛，可能是正常的生理现象，也可能提示存在某些问题。在进行平板支...

阴道松弛做平板撑能好吗

王少为 主任医师  北京医院

阴道松弛做平板撑可能有一定帮助，但不能单纯依靠平板撑来完全解决问题。平板撑主要锻...

平板支撑肚子痛

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

平板支撑时肚子痛可能是多种原因造成的。在进行平板支撑时，肚子痛首先可能是由于呼吸...

平板支撑一个月肚子变化是什么

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

平板支撑一个月肚子变化通常是表现为脂肪减少、肚子变瘦、皮肤紧致、线条优美、力量增...