平板支撑肚子痛

做平板支撑腰疼正常吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做平板支撑时腰疼可能是正常现象，也可能提示存在异常情况。在进行平板支撑时，腰部肌...

平板支撑对腰有损伤吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

平板支撑如果姿势正确且适度进行，一般不会对腰造成损伤，反而可能对腰部肌肉起到一定...

平板支撑腰疼可以做吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

如果平板支撑时出现腰疼，不建议继续做。当平板支撑导致腰疼时，继续进行可能会加重腰...

平板支撑的功效和作用

杨书文 主任医师  北京医院

平板支撑是一种常见的健身运动，主要功效作用包括增强核心肌群、改善体态、提高平衡能...

平板支撑一个月肚子变化是什么

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

平板支撑一个月肚子变化通常是表现为脂肪减少、肚子变瘦、皮肤紧致、线条优美、力量增...

平板支撑算有氧运动吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

平板支撑不算有氧运动。平板支撑主要锻炼核心肌群，包括腹横肌、腹直肌、腹内外斜肌以...

平板支撑能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

平板支撑能在一定程度上帮助减肥。平板支撑主要锻炼核心肌群，包括腹横肌、腹直肌、多...

肩周炎可以平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

肩周炎患者可以适当进行平板支撑，但需要谨慎并根据自身情况来决定。对于肩周炎患者而...

腰痛能做平板支撑吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰痛是否能做平板支撑，不能一概而论。如果是急性腰痛发作期，通常不建议做平板支撑，...

平板支撑肚子痛

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

平板支撑时肚子痛可能是多种原因造成的。在进行平板支撑时，肚子痛首先可能是由于呼吸...