肩周炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下:
1.物理疗法:通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症,促进局部血液循环,改善关节活动度。热敷适用于慢性期,冷敷适用于急性期,其他物理手段需由专业人员操作。
2.药物治疗:口服非甾体抗炎药可减轻疼痛和炎症,严重时可能局部注射糖皮质激素。药物需在医生指导下使用,避免长期依赖或副作用。
3.针灸推拿:针灸刺激穴位以疏通经络,推拿通过手法松解粘连组织,缓解肌肉紧张。需由经验丰富的医师操作,避免不当手法加重损伤。
4.功能锻炼:循序渐进进行肩关节活动,如爬墙运动、钟摆练习等,逐步恢复关节功能。锻炼需适度,过度可能引发二次损伤。
5.手术治疗:对于保守治疗无效且关节严重粘连的病例,可能需关节镜松解或开放手术。术后需结合康复训练恢复功能。
治疗过程中需根据病情选择合适方法,避免自行盲目处理。急性期减少剧烈活动,慢性期坚持康复锻炼。饮食宜清淡,避免寒凉刺激。定期复查以评估疗效,及时调整方案。