肩部疼痛时可以按摩缓解吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩部疼痛时通常可以按摩缓解。

肩部疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。按摩可以通过对肩部肌肉的揉捏、推拿等手法，促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛和疼痛。按摩还能刺激相关穴位，起到疏通经络、调和气血的作用，有助于缓解肩部的不适症状。同时，按摩能帮助改善肩部的活动度，使肩部的运动更加灵活。在肩部疼痛发作时，适当的按摩可以在一定程度上缓解疼痛，让人感觉舒适和放松。

按摩虽然对肩部疼痛有一定的缓解作用，但并不是所有情况都适合按摩。如果肩部疼痛是由严重的外伤、骨折、脱位等引起，此时按摩可能会加重损伤，导致病情恶化。如果肩部疼痛伴有其他严重症状，如发热、肿胀明显、感觉丧失等，也应谨慎对待按摩，最好先就医进行详细检查和诊断，以确定具体病因和合适的治疗方法。而且，按摩应该由专业人员进行操作，具备相关的知识和技能，能够准确把握按摩的力度和部位，避免因不当按摩而造成不良后果。如果自行按摩，可能因手法不正确或过度用力而导致肩部进一步损伤。肩部疼痛时可以考虑按摩缓解，但要根据具体情况进行选择和判断，必要时应寻求专业医生的建议和治疗。

2024-10-13 浏览 2

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