诺如病毒吃泡面

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间不建议吃泡面。

诺如病毒感染后，患者通常会有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。泡面是一种经过油炸、含有较多添加剂且相对不易消化的食物。在感染诺如病毒期间，肠胃功能处于比较脆弱的状态，消化能力减弱。泡面中的油脂可能会加重肠胃的负担，导致恶心、呕吐或者腹泻的症状加剧。而且泡面中的调料往往比较刺激，对于已经发炎或者受到病毒侵袭的胃肠道黏膜来说，这些刺激性调料可能会进一步刺激肠胃，引起不适。

如果在诺如病毒感染期间实在想吃泡面，要注意一些事项。尽量选择清淡口味的泡面，避免那些辛辣、油腻的口味。可以少放调料包，减少刺激性物质的摄入。同时，泡面最好煮得久一点，让面条更加软烂，这样相对容易消化一些。但即便如此，也不能多吃，只能偶尔少量食用。在感染诺如病毒期间，还是应该以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条非泡面、馒头等，这样有助于肠胃功能的恢复。

2024-12-20 浏览 107

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