过敏性鼻炎患者应注意避免接触过敏原、保持室内清洁、合理使用药物、增强体质、佩戴口罩。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者需明确自身过敏源并减少接触。花粉季节减少外出，家中避免饲养宠物或摆放鲜花。对尘螨过敏者需定期清洗床单被罩，使用防螨材质寝具。食物过敏者需调整饮食结构，远离诱发症状的食物。
2.保持室内清洁：定期清扫房间，减少灰尘堆积。使用空气净化器降低室内悬浮颗粒物浓度。潮湿环境易滋生霉菌，需保持通风干燥。避免使用地毯、毛绒玩具等易藏污纳垢的物品。清洁时佩戴口罩以减少吸入刺激物。
3.合理使用药物：遵医嘱使用抗组胺药或鼻喷激素，不可自行增减剂量。长期使用血管收缩类滴鼻剂可能导致药物性鼻炎。中药调理需辨证施治，避免偏方滥用。出现药物不良反应应及时就医调整方案。
4.增强体质：适度运动可改善鼻黏膜血液循环，如太极拳、八段锦等舒缓项目。规律作息有助于维持免疫系统稳定。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的蔬果。冬季注意防寒保暖，预防感冒诱发症状加重。
5.佩戴口罩：外出时佩戴医用口罩或防护性更强的口罩，阻隔花粉、尘螨等过敏原。选择贴合面部的款式以确保防护效果。佩戴口罩时间不宜过长，避免鼻腔湿度过高滋生细菌。
过敏性鼻炎患者需定期复查，根据症状变化调整防护措施。情绪波动可能影响免疫反应，需保持心态平和。突发严重症状如呼吸困难应立即就医。不同年龄段患者护理重点略有差异，需结合具体情况制定方案。
