女性排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，具体时间因人而异，但一般在下次月经开始前14天左右。对于月经周期规律的女性，排卵日多在周期的第14天左右；而周期不规律的女性，排卵时间可能浮动较大。排卵期通常持续24-48小时，但受孕窗口期可延长至排卵前后5天，因精子在女性生殖道内可存活2-3天。
月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期从月经第一天开始，持续至排卵前，期间卵泡逐渐成熟。排卵期是卵子从卵巢排出的过程，多伴随基础体温升高、宫颈黏液变稀薄透明等体征。黄体期排卵后形成黄体，分泌孕激素维持子宫内膜。计算排卵期可通过日历法、基础体温监测、排卵试纸或超声检查。月经周期21-35天均属正常范围，但短于21天或长于35天需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等问题。
准确判断排卵期需结合多种方法。日历法适合周期规律者，但压力、疾病或药物可能影响排卵时间。基础体温需每日晨起静卧测量，排卵后体温上升0.3-0.5℃。宫颈黏液观察需注意分泌物呈蛋清状拉丝感。排卵试纸检测黄体生成素峰值，但阳性结果需在24-48小时内同房。超声监测最准确但需专业操作。备孕女性应避免过度焦虑，长期未孕建议检查输卵管通畅性、精子质量等。避孕者需注意安全期并非绝对可靠，异常出血或腹痛应及时就诊排除卵巢囊肿破裂或宫外孕风险。
