吃多不胖在一定情况下是正常的。
有些人吃得多却不胖可能是由多种因素导致的。从基础代谢率方面来看,部分人群天生基础代谢率比较高,身体在静息状态下消耗的能量较多。例如,肌肉量相对较多的人,肌肉在日常维持过程中需要消耗大量能量,即使摄入较多食物,也能被身体快速消耗。另外,运动量较大也是一个关键因素。如果一个人日常活动量极大或者有高强度的运动习惯,比如运动员或者从事重体力劳动的工作者,摄入的食物会被用来补充身体运动所消耗的能量,而不容易转化为脂肪堆积起来。还有一些人的胃肠功能特殊,消化吸收能力较差,食物中的营养成分不能被充分吸收利用,也会出现吃多不胖的现象。
不过,吃多不胖也可能是某些疾病的信号,需要引起注意。例如甲状腺功能亢进,患者体内甲状腺激素分泌过多,身体处于高代谢状态,会出现吃得多但消瘦的情况;还有糖尿病患者,由于胰岛素分泌不足或作用缺陷,身体不能有效利用葡萄糖,也会消耗体内的脂肪和蛋白质来供能,从而吃得多体重却不增加。如果发现自己吃多不胖且伴有多汗、心慌、手抖或者多饮、多尿等异常症状时,应该及时就医检查,以排除疾病的可能。
哈密瓜吃多了会胖吗
相信很多人都吃过哈密瓜,它又名香瓜、甜瓜。因其果肉肥厚且清脆爽口,深受很多人的好...
肉松吃多了会胖吗
很多女孩子对肉松都是非常喜爱的,但是又很害怕吃多了肉松会导致身材走样,变得比较胖...
月经期间真的吃不胖吗?
有些女性为了保持自己的身材,平时就会吃得比较少,也基本上不吃零食,但一到月经期的...
苹果吃多了会胖吗?
相信对于爱吃苹果以及想要靠吃苹果减肥的人来说,一定很想知道这个问题:苹果吃多了会...
老不胖吃激素能胖吗
老不胖吃激素能胖吗?这本身就是一种错误的想法。激素对人体有很大的危害。其中包括骨...
吃笋吃多了会胖吗
吃笋吃多了一般不会胖。竹笋是一种低热量、高纤维的天然食材。其主要成分是水分和膳食...
吃很多但是不长胖正常吗
吃很多但不长胖有可能是正常的,也有可能存在异常情况。对于一些人来说,这可能是正常...
早餐吃的再多都不会发胖吗
早餐吃得多不一定就不会发胖。虽然早餐对于一天的新陈代谢启动很重要,适当多吃一些可...
肉松吃了会胖吗
肉松的鲜美,让许多人都为之痴迷。不过有的人却觉得肉松虽然味道好,但是吃多了也很容...
吃多不胖到底正不正常
吃多不胖在一定范围内是正常的,但如果超出正常范围则可能存在健康问题。有些人吃多不...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了