跳绳脚踝疼痛还能跳吗

跳绳脚背疼

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳脚背疼通常和乳酸堆积、肌肉拉伤等有关，应采取对因治疗。如果跳绳脚背疼是跳绳过...

跳绳腿疼还能继续跳吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳腿疼一般是不能继续跳，可以在疼痛症状完全缓解之后再继续跳。跳绳属于比较常见的...

跳绳跳得小腿疼怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳完绳之后，如果感觉小腿疼痛，可以通过适当休息、热敷或者推拿按摩进行缓解，一般间...

早上跳绳还是晚上跳绳减肥

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

最好在下午4~6点跳绳，因为在这段时间内身体处于最佳状态，体内的激素处于高活动状...

跳绳脚踝疼多久才好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳后出现脚踝疼痛的症状多久可以恢复，需要根据损伤的严重程度进行分析，通常在3~...

跳绳对膝盖的损伤大吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多成年人对于跳绳这项运动都是非常热衷的，因为他们觉得跳绳可以使自身身体素质增强...

跳绳脚心疼是怎么回事

李柏 副主任医师  吉林大学第一医院

跳绳时脚心疼，考虑有可能是在运动时不注意而导致的脚底肌肉损伤，最好是停止跳绳，注...

跳绳后脚踝疼痛是什么原因

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳后脚踝疼痛可能是部分韧带、肌肉等软组织危害，也可能是变形性骨关节炎等疾病，例...

开合跳脚腕疼

孙伟 主任医师  中日友好医院

脚腕是指脚踝，开合跳属于高强度的有氧运动，如果不正确进行或者运动前没有充分准备，...

跳绳头痛要停止跳吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院