跳绳脚踝疼多久才好

跳绳脚踝疼痛还能跳吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳绳脚踝疼痛不能继续跳绳，以免造成不可逆转的损伤，缓解疼痛有以下这几个方式：1....

跳绳脚背疼

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳脚背疼通常和乳酸堆积、肌肉拉伤等有关，应采取对因治疗。如果跳绳脚背疼是跳绳过...

跳绳脚背疼恢复要几天

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳脚背疼，恢复的时间与跳绳所造成的损伤有关。如果软组织受损，2~3天左右可以逐...

跳绳脚背疼还要跳吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳时脚背疼不建议继续跳。当跳绳时出现脚背疼的情况，继续跳绳可能会加重损伤，导致...

跳绳脚踝疼多久才好

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳后出现脚踝疼痛的症状多久可以恢复，需要根据损伤的严重程度进行分析，通常在3~...

跳绳后脚踝疼痛是什么原因

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳后脚踝疼痛可能是部分韧带、肌肉等软组织危害，也可能是变形性骨关节炎等疾病，例...

脚踝韧带拉伤多久能好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

由于运动前没有做好热身或者是运动姿势不对等原因，都是会造成脚踝韧带拉伤的情况出现...

跳绳脚底板中间凹位疼怎么办

程立明 主任医师  中日友好医院

跳绳脚底板中间凹位疼，主要是由于跳绳是反复进行足部的屈曲和背伸，所以使得足底筋膜...

跳绳后脚踝疼是正常的吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

跳绳后脚踝疼有可能是正常现象，也有可能是异常情况。一般来说，如果是偶尔进行跳绳运...

脚踝肿疼休养多久能恢复

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

脚踝肿疼具体需要休养多久能恢复，因人而异，通常需要1周至数月不等。脚踝肿疼的恢复...