左手肘弯曲和用力时出现疼痛感可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、肌腱炎、关节炎、神经压迫以及骨折或脱位，具体分析如下：
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤通常是由于过度使用或突然的剧烈运动导致肌肉纤维撕裂。肘部周围的肌肉在弯曲和用力时承受较大压力，拉伤后会出现明显的疼痛感。疼痛可能伴随肿胀和活动受限，休息和冷敷可以缓解症状，严重时需就医治疗。
2.肌腱炎：肌腱炎是肌腱因反复摩擦或过度使用引起的炎症。肘部肌腱在弯曲和用力时频繁活动，炎症会导致疼痛和僵硬。常见于长期从事重复性动作的人群，如运动员或体力劳动者。治疗包括休息、抗炎药物和物理治疗。
3.关节炎：关节炎是关节软骨磨损或炎症引起的疾病。肘关节在弯曲和用力时承受较大压力，关节炎会导致疼痛、肿胀和活动受限。常见于中老年人群，治疗包括药物、物理治疗和手术。
4.神经压迫：神经压迫是由于神经受到周围组织的压迫或刺激引起的疼痛。肘部神经在弯曲和用力时可能受到压迫，导致疼痛、麻木和无力。常见于长时间保持不良姿势或外伤后，治疗包括调整姿势、物理治疗和手术。
5.骨折或脱位：骨折或脱位是由于外力作用导致骨骼断裂或关节错位。肘部在弯曲和用力时受到外力作用，骨折或脱位会导致剧烈疼痛、肿胀和畸形。需立即就医进行复位和固定，严重时需手术治疗。
左手肘弯曲和用力时出现疼痛感，需根据具体症状和病史进行诊断。早期发现和治疗可以有效缓解疼痛，避免病情加重。日常生活中应注意保护肘部，避免过度使用和不良姿势，定期进行体检和锻炼，保持关节健康。
