过敏性鼻炎引起咽炎的治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物缓解症状、鼻腔冲洗减少炎症刺激、局部应用糖皮质激素控制鼻部炎症、保持室内湿度减少咽喉干燥。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者需明确并远离花粉、尘螨等过敏原，减少鼻咽部黏膜的持续刺激。外出佩戴口罩可阻隔部分过敏原，居家定期清洁床品、使用空气净化器也有助于降低过敏风险。
2.使用抗组胺药物缓解症状：口服或鼻喷抗组胺药能快速抑制组胺释放，减轻鼻痒、打喷嚏及咽部异物感。第二代抗组胺药副作用较少，适合长期使用，但需遵医嘱调整剂量。
3.鼻腔冲洗减少炎症刺激：生理盐水冲洗鼻腔可清除黏附的过敏原和分泌物，降低鼻黏膜水肿，间接缓解咽炎症状。每日1-2次冲洗，水温接近体温为宜，避免过度刺激。
4.局部应用糖皮质激素控制鼻部炎症：鼻用糖皮质激素喷雾能有效抑制鼻腔炎症反应，减少鼻后滴漏对咽部的刺激。需连续使用1-2周显效，长期使用应注意监测黏膜状态。
5.保持室内湿度减少咽喉干燥：干燥环境易加重咽部不适，使用加湿器维持湿度在40%-60%，多饮水或含服润喉片可缓解咽干，避免辛辣食物刺激黏膜。
治疗期间需规律作息，增强免疫力，避免用力擤鼻以防炎症扩散。若症状持续或加重，应及时就医调整方案，不可自行滥用药物。
