晚上少吃点能减肥吗

晚上不吃碳水能减肥吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

在晚上不吃碳水能减肥，但是如果习惯熬夜，晚上不吃饭不利于睡眠，所以减肥还是需要科...

减肥晚上吃蓝莓会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥是一个非常热门的话题，尤其是对于很多女孩子来说都比较喜欢减肥，但是在减肥的时...

晚上少吃就可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上少吃在一定程度上是有助于减肥的。当晚上减少食物的摄入时，总体的热量摄入会相应...

晚上少吃对减肥管用吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上少吃对减肥是有一定作用的。当减少晚上的进食量时，意味着总体热量摄入的降低。在...

晚上少吃点东西就能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上少吃点东西在一定程度上有助于减肥，但不能简单地认为这是减肥的唯一关键或绝对方...

晚上少吃可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上少吃在一定程度上是可以帮助减肥的。当减少晚上的进食量时，总体的热量摄入会相应...

晚上吃鸡蛋能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

晚上吃鸡蛋对于减肥可能有一定帮助，但不能单纯依靠晚上吃鸡蛋来实现减肥目标。鸡蛋是...

晚上喝茶能减肥吗？

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

肥胖对于年轻人来说是特别头痛的事情，年轻人在生活中会想各种方法来减肥，有人认为在...

每天晚上吃苹果能减肥吗

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

苹果属于低热量、零胆固醇食物，其中含有人体所需要的营养元素，满足身体需求。苹果中...

晚上吃鸡蛋能不能减肥

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃鸡蛋是否能减肥，无法一概而论，具体取决于吃鸡蛋的数量以及其他饮食安排、是否...