脾虚常见症状包括食欲减退、大便溏稀、肢体乏力、面色萎黄、脘腹胀满。具体分析如下：
1.食欲减退：脾虚导致运化功能减弱，胃纳受阻，进食后易产生饱胀感，长期可出现营养摄入不足。食物消化迟缓，口中淡而无味，甚至伴随恶心感。
2.大便溏稀：脾虚无法正常运化水湿，水谷精微下注肠道，形成稀软不成形粪便。排便次数增多，粪便中可见未消化食物残渣，严重时出现五更泄。
3.肢体乏力：脾主肌肉四肢，脾虚则气血生化不足，肌肉失养。表现为全身倦怠、四肢沉重，活动后疲劳感加重，甚至伴随气短懒言。
4.面色萎黄：脾为气血生化之源，脾虚导致气血亏虚，不能上荣于面。面部皮肤失去光泽，呈现萎黄或苍白，眼睑及唇色淡白。
5.脘腹胀满：脾失健运导致气机阻滞，脘腹痞闷，按压柔软无硬块。进食后胀满感明显，可能伴随肠鸣音亢进或排气增多。
出现上述症状需避免生冷油腻食物，饮食宜温软易消化，保持规律作息。适当进行舒缓运动以助脾气升发，长期不适需结合专业诊断调理。
如果脾虚会有什么症状
张子义
主任医师 中日友好医院
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主任医师 中日友好医院
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