耳石症有可能自愈,但概率较低且时间较长。耳石症是因耳石脱落至半规管引发的眩晕疾病,部分患者耳石可能自行回到椭圆囊,症状逐渐消失,但多数情况需要专业复位治疗才能快速缓解。
耳石症自愈机制与人体活动有关。日常头部运动可能促使游离的耳石碎片回归原位,但过程存在不确定性。未复位者可能经历数周至数月的反复眩晕,影响生活质量,甚至因长期代偿不足引发慢性头晕。临床数据显示,约30%的轻度患者症状可自行缓解,但复发率高达50%。复位治疗通过特定手法调整头部位置,能快速引导耳石归位,有效率超过80%,显著缩短病程。
避免剧烈摇头或突然起身,以防加重耳石移位。眩晕发作时应保持静止,选择安全姿势防止跌倒。若症状持续超过48小时或伴随听力下降、呕吐,需立即就医排除其他中枢性疾病。自行尝试复位存在风险,错误操作可能导致耳石进入更复杂位置。高龄或颈椎病患者需在专业指导下治疗。定期复查有助于评估康复情况,减少复发隐患。