慢跑和快走哪个减肥效果好

黑咖啡和拿铁哪个减肥

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

一般无法判断黑咖啡和拿铁哪个减肥。因个体差异不同，而且还需根据运动和饮食来判断减...

跳绳和跑步哪个减肥效果好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跳绳和跑步的减肥效果都很不错，很难明确说哪个更好，这主要取决于个人的身体状况、运...

快走可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

快走可以减肥。快走是一种有效的减肥方式。当快走时，身体会消耗更多的能量，从而促使...

每天慢跑半小时有减肥效果吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天慢跑半小时是有减肥效果的。慢跑是一种全身性的有氧运动，持续进行半小时可以有效...

骑单车和跑步哪个减肥效果好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

骑单车和跑步都可以达到较好的减肥效果，具体哪个更好，取决于个人的身体状况、运动偏...

西红柿和黄瓜哪个减肥效果好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

西红柿和黄瓜都具有一定的减肥效果，但很难明确说哪个更好，这两者在减肥方面都有各自...

跑步机和椭圆机哪个减肥的效果会更好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步机和椭圆机都可以达到较好的减肥效果，很难简单地说哪个更好，这主要取决于个人的...

慢跑和快跑哪个减肥效果比较好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

慢跑的减肥效果相对较好。快跑属于高强度运动，在快跑过程中，身体主要依赖无氧代谢供...

跑步机和动感单车哪个减肥效果更好

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

跑步机和动感单车的减肥效果因人而异，无法简单地判断哪个更好。跑步机的优势在于能模...

快走能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

快走能减肥。快走是一种有效的减肥方式。当快走时，身体会调动多个部位参与运动，包括...