跑步机和动感单车哪个减肥效果更好

动感单车和跑步机哪个对膝盖伤害比较大

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

通常情况下，无论是动感单车还是跑步机，只要适当进行锻炼，是不会损伤膝盖的。但如果...

跳绳和跑步哪个减肥效果好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跳绳和跑步的减肥效果都很不错，很难明确说哪个更好，这主要取决于个人的身体状况、运...

骑单车和跑步哪个减肥效果好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

骑单车和跑步都可以达到较好的减肥效果，具体哪个更好，取决于个人的身体状况、运动偏...

跑步机和椭圆机哪个减肥的效果会更好

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步机和椭圆机都可以达到较好的减肥效果，很难简单地说哪个更好，这主要取决于个人的...

跑步机减肥效果好吗

王少为 主任医师  北京医院

跑步机减肥有一定效果，但效果的好坏因人而异。跑步机作为一种常见的健身器材，为提供...

跑步机能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步机能减肥。跑步机作为一种常见的健身器材，对于减肥确实能起到积极的作用。当在跑...

每天骑动感单车能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天骑动感单车能减肥。骑动感单车是一种有效的减肥方式。当进行动感单车运动时，身体...

每天骑动感单车半小时能减肥吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

每天骑动感单车半小时对于减肥是有一定帮助的。骑动感单车是一种有效的有氧运动方式，...

打沙袋和跑步哪个更减肥

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

打沙袋和跑步都可以帮助减肥，但从整体减脂效果来看，跑步可能相对更有利于减肥。跑步...

动感单车伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

动感单车有可能伤膝盖。在进行动感单车运动时，如果姿势不正确、运动强度过大或过度频...