长期吃外卖是会使血压升高。
这是由于长期吃外卖,由于外卖中的油脂含量过高,热量高会导致血中的胆固醇增高,胆固醇增高会导致高脂血症,高脂血症会引发血液的粘稠度增高,血管内皮细胞脂质代谢异常,容易形成动脉粥样硬化,所以长期吃外卖通常会导致血压增高。
如果缺乏锻炼如此高的热量,通常也会诱发肥胖,不建议经常吃外卖。要荤素搭配,积极锻炼身体,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,对于预防高血压有益。
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